Sıkça Sorulan Sorular
Online psikoterapi desteği alırken uzmanın lisans eğitiminin Psikoloji olması ve akredite klinik psikoloji yüksek lisans derecesine sahip olması son derece önemlidir. Uzman Klinik Psikolog Merve Kurt, Acıbadem Üniversitesi Psikoloji Bölümü lisans eğitiminin ardından Gedik Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programını yüksek onur derecesyile tamamlamıştır. Seanslarında Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Duygu Odaklı Terapi ve Şema Terapi yöntemlerini kullanmaktadır.
Klinik araştırmalar, online terapi seanslarının (görüntülü danışmanlık), anksiyete, depresyon ve ilişki problemleri gibi birçok alanda yüz yüze seanslar kadar etkili sonuçlar verdiğini göstermektedir. Güvenli ve şifreli görüntülü altyapılar üzerinden etik kurallar ve gizlilik ilkeleri korunarak online seanslar gerçekleştirilmektedir.
Online aile ve çift terapisi; çiftlerin ilişkilerinde yaşadıkları iletişim çatışmaları, ilişki rolleri ve sağlıklı bağ kurma süreçlerini düzenlemeye yardımcı olan sistemik bir süreçtir. Seanslar, eşlerin birbirlerini suçlamadan, sağlıklı iletişim döngülerini öğrenmeleri üzerine kurgulanır. Uzman Klinik Psikolog Merve Kurt, çiftlerin bu süreçlerini bilimsel ekoller doğrultusunda yapılandırır.
Çalışmalarımda Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Duygu Odaklı Terapi ve Şema Terapi gibi etkililiği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış yöntemleri esas almaktayım. Tüm seanslar mesleki etik yönetmeliklere ve mahremiyet ilkelerine tam uyumlu olarak gerçekleştirilir.
İlk seans, danışan ile uzman arasındaki tanışma, güven ilişkisinin kurulması ve başvuru nedenlerinin detaylandırıldığı bir değerlendirme seansıdır. Geçmiş yaşam öykünüz ve şikayetleriniz ele alınarak size en uygun yaklaşım birlikte keşfedilir. Seansa katılmak için internet bağlantısı olan sessiz ve güvenli bir odada bulunmanız yeterlidir.
Terapide gizlilik, meslek etiğinin en temel ve tavizsiz kuralıdır. Seans odasında paylaştığınız tüm bilgiler, kimlik verileriniz ve başvuru nedeniniz kesinlikle gizli tutulur. Gizlilik sınırı, yalnızca danışanın kendisine veya bir başkasına hayati zarar verme riski olduğu yasal istisnai durumlarda bozulabilir.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), kişinin güncel sorunlarına odaklanan, düşünce, duygu ve davranışlar arasındaki ilişkiyi inceleyen kanıta dayalı ve yapılandırılmış bir psikoterapi ekolüdür. BDT; depresyon, panik atak, obsesif kompulsif bozukluk (OKB), sosyal fobi, sınav kaygısı, öfke kontrol sorunları ve yaygın anksiyete bozukluklarının tedavisinde başarısı en yüksek kabul edilen bilimsel yöntemlerin başında gelir.